当然，现在刘飞也不懂这个。

将屠魔剑给装扮的差不多，便是在道观前，高陂之上手持剑，不断地做着刺的动作。

他脑海中不断地想着长虹贯日刺剑的姿势。

这会儿他的动作，自然是不标准，所以在不停地矫正动作，一分钟刺剑十下，更多的是觉着十分别扭。

不过，系统不断地提高他剑术的经验值倒是舒爽无比，即便是练习起来也是浑身是劲，

虽然三分钟后，他已经是热汗淋漓，气喘吁吁。

这也是不怪刘飞，如果没有灵气补充，再是不将藤蔓的木之铠甲召唤出来，又没有符的加成，他的实力也就是这个样子。

毕竟，他的本质还一名肥宅，肥宅，肥宅。

虽然他不是很肥，但是，却是很废。

“看样子是需要增强体魄。”

然后，他就看向了刚刚起床的苗荷。

他记得这个丫头减肥虽然是节食，但是锻炼极少，不如这样，拉着这小姑娘一块儿跑，累了自然是饿，到时候还能够多吃一点。

然后，无辜的苗荷被刘飞给直接拉起来，还美名其曰“为了增强你的体魄，还有让你的身材比之现在更加健美，所以让你锻炼锻炼。”

“当然，作为一个负责任的道长，怎么会让你这一个弱女子在这山中跑步，实在是太过于危险，故，贫道打算与之陪同。”

刘飞跑步生怕坚持不住，于是找苗荷作伴，硬生生将自己个给说的大气至极，好像是万事都为她着想的好人。

苗荷道“跑步做什么？我天天都会做健美操，难道你认为是我吃你家大米吃多了？然后嫌弃我胖？”

刘飞一脸无语，道“赶紧换衣服。”

耐不住刘飞的强烈要求，再加上他的口舌如簧。

苗荷也对于身材十分重视，明星在外形方面的要求高是必然，不然，这整容行业，也是没有辣么发达，所以勉为其难的答应。

在跑步的途中，刘飞惊喜的发现，他的体力好像连苗荷都比不上。

隐隐的她还发现，在这小姑娘抬手臂的时候，竟然是有肌肉的存在。

每天苗荷在健美操上都需一个小时左右，还会有跳绳之类的运动，而刘飞也就是来到了道观当中经常出任务，才有锻炼的机会。

这时候，他更加觉得自己个是废柴。

“我不要成为废柴！”

刘飞在内心当中狂吼，虽然没有出现声音，但是却在身体当中爆发出来极为强的能量。

顿时好像就是火山爆发一样，向着前方跑了起来。

他知道应该怎么跑，首先需要将呼吸调整好，没有足够绵长的呼吸，岔气之后想要跑就难了。

三分钟之后，刘飞就开始气喘吁吁，觉着自己个的身子跟不上，要不是身边有苗荷他就已经放弃，早早的停下休息。

他看着苗跑步，简直就是飘逸，可是将他给羡慕的要死。

接着，刘飞的速度越来越慢，苗荷依旧是匀速，不慌不忙，就是有些微微气喘，道“道长，还要不要继续了？”

“男子汉怎么能说不行，即便是坚持不下了，仍然是要继续！”

想到了这里，双腿中又有了力量。

现在的他已然是大汗淋漓，浑身湿透。

一直跑了四十分钟，衣服好像就是被水给洗了一般，回到道观当中。

这会儿也没有人前来道观当中，刘飞赶紧去灵泉水处，连忙提出来几桶在身上浇灌起来。

这灵泉水本就是浓郁至极的灵气，现在他又是小仙，在冲的时候，直接就将这灵气吸收在了身体之中。

间接提高了身体的素质，而且还将精神补足。