经过了这次尝试以后，以后十来天周成每天早晨和下午的练拳就变了样，每次都是只练习三四招就停止歇一会再练，他发现，虽然自己当时感觉身体被抽空了，但是自己只要稍等一会，体内就会再次产生出热流汇聚成真气，每次都会感觉增加那么一丝的感觉，再接着练习。

随着这种练习方法的不断进行，周成感觉自己的精神越来越好，身体也有越来越结实的的感觉，真气也从两缕变成了三缕，而且气随意动，变得更加灵活更听指挥了。

但是就这样过了十来天，周成感觉有点不对味，自己的身体产生热流的速度越来越慢，身体被抽空的感觉时间持续的越来越长，虽然身体越来越结实，但总是有种外强中干的感觉，精神也不如以前，没事的时候还想睡觉。

周成很警惕的停止了真气与拳法配合的练习，他感觉自己的这个身体反应不正常，前世许多人得大病之前，身体不都是有各种各样的前兆感觉吗？他回想自己最近修炼的经过，不由深深的思考。

经过思考周成也大体猜测到了原因，虽然周成之前也知道自己练的《玉虚真经》进入到了炼精化气的阶段，但是并没有太在意，并没有重视这个炼的“精”，不了解具体的意义。同时他修炼出来的真气太少了，之前又没有什么修炼经验，身边也没有人指导。

现在自己有身体被抽空的感觉，是不是说明自己身体里面的“精”太少了，不能满足修炼，入不敷出了，身体摄入的能量不够，所以才有这个感觉，周成猜测大概是这个原因。

周成前世在练武方面虽然没有什么成就，但是没吃过猪肉还没见过猪跑吗？穷文富武这句话还是听过的，说的就是练拳之后身体消耗大，特能吃，还需要一些药材补身体之类的，一般穷人家庭坚持不下去。再加上有个老爷子这个武术大师一直在身边，多少也见识过了很多，当年老爷子练武的时候也是能吃能喝，一顿能吃好几斤牛肉，练功的时候，那些稀少的草药连熬汤服用和炮制了抹在手掌上，也糟蹋了不少草药，周成看起来都很心疼。想到这里周成心里又庆幸起来，他还记得一部分药方就是帮老爷子熬药的时候记下来的。

老爷子年青时修炼了一些练铁砂掌和十三太保时之类的横练功夫，当时条件简陋留不管是营养还是汤药都跟不上，只能用身体硬抗，练得功夫留下不少缺点也就是罩门之类的。后期条件上来专门花大代价找了药方，一些是滋补身体的，一些是配合练习横练功夫进行修炼的，老爷子嫌每天配药熬药的不仅很麻烦还耽误时间，但是这东西又不能出错，讲究的地方还比较多，也不愿意借他人之手，这时候正好周成对中医很感兴趣，天天在学习中医研究药方以自救，捉摸着补足自己的身体，就把配药熬药这活交给了周成。

周成想到现如今自己的身体状况，是不是找两个药方配点药熬个汤剂出来，滋补一下自己的身体，他心里有些痒痒，但想想是现在条件不允许也没奈何。同时他在心里不由的又感谢起老爷子来，要不然自己也就记不住前世那许多药方了，他早就忘了第一次熬药时被熏的满脸乌黑头发都烧焦的样子。

其实周成应该庆幸，这《玉虚真经》根本就不是他理解当中的武学秘籍，在前世当中也是道家至高的修行法门，只是后来天地灵气消失没人练成罢了。这一世他误打误撞的入了门，主要是因为这个世界灵气丰富还有他有修炼这个功法的资质。

像这种顶尖的修炼功法修炼，在修炼时是需要吸收大量能量的，他之前之所以修炼缓慢，就是因为没有足够的能量支持，那就像是没有足够燃料的火车，肯定跑不动。周成每天吃的也是粗茶淡饭，又没有什么丹药食补，修炼的速度一直提升不起来，进步不大，如果靠每天吃东西摄入能量进行修炼也不知道猴年马月才能练成。

现在他开始用太极拳配合修炼