翌日，天还刚蒙蒙亮。

李府后院，练功房。

“啊——啊——主公我不行了，主公我不行了。”

丁青正摆出一个诡异的姿势，类似于先劈出个一字马，而后左脚跨过头顶，抵在右脚尖上。

他满脸痛苦的神色，豆粒大的冷汗顺着下巴落在地上，发出滴答滴答的声响。偏偏他还没办法起身，李羡就蹲在他的身边，粗大的指尖冒出赤焰点在腰侧，随之而来的便是体内钻进了一股灼热的炁在帮助他的骨骼进行拉伸。

丁青嘴唇煞白，哆哆嗦嗦地从牙缝里挤出一句话“ 主公……可不可以慢慢来。”

“噗呲——”

李羡忍俊不禁，啼笑皆非道“ 不是我说……昨天哪个家伙跟我说一定会好好努力，跟紧我的步伐，怎么……现在就支撑不住啦？”

“当初我说过，只要你服从我，追随我，那么我就会赋予你更强的力量，所以你现在要拒绝吗？” 笑意收敛，一脸严肃认真的说道。

李羡可从来没有忘记过自己说的话，在他离开的这段时间里，丁青的表现很出色，狗子对他也是赞赏有加，要不然也不会安排丁青从一个帮派大佬进到官府的体系里当个捕头。

也因此他才决定将金蝉轮回法教给丁青。

闻言，丁青心底突生一股狠劲，闭口不言，忍着疼痛开始按照李羡所教的冥想法与呼吸法，开始调整自己的呼吸。

见此李羡嘴角微微勾起一丝笑意，双眼变得幽黑深邃，他开始用心神之力帮助丁青踏入金蝉轮回法的入门。

说白了就是用心神之力给他不停下暗示，让他的心境契合冥想法。

要不然以他现在的情况，强忍着痛苦一辈子都别想摸不着冥想的边，金蝉轮回对心境的要求极高，若是光凭姿势做的对，完全是一点用处没有，强行练下去虽谈不上走火入魔，但一定会积劳成疾，死的快！

不过片刻的工夫，丁青脸上的痛苦面具逐渐缓和下来，嘴角勾起了似有似无的弧度，体内的气血顺着特殊的法门冲击着骨骼，发出“嘭嘭嘭”犹如海浪拍击的声音。

见状，李羡这才放心地点了点头。

‘ 练功，只有练舒服了……才是正道。’

丁青虽说武道已修至换骨的阶段，实际上全是靠大量的肉食（也就是钱）堆积上去的，修炼的功法也只是据他自己所说用钱买来的功法，对于肉身的掌控比差强人意还要低几个档次。

再说年龄方面他也错过了最好的骨骼拉伸时期，要不然也不会光是摆出个姿势就痛苦成这个样子，当然也不能忽视金蝉轮回本身就变态，反人体骨骼极限的锻体姿势。

瞧着丁青修炼步入正轨，李羡便悄然离去。

房门被轻轻关上。

外面，李昭正倚着梁柱，手里拿着一本古书，看的津津有味。听到声音转过身子，脸上露出揶揄的笑容，说道

“我在这外面都听得见丁青那撕心裂肺地痛苦呼声， 要不是知道你们俩在里面干什么，我还以为你们俩怎么了。”

话完，倚着梁柱的身子悄然后退……转身就跑。

嘭！

“哎哟——” 李昭捂着额头，倒退两步，如山般的壮硕身躯将他笼罩在一片阴影中，脸上露出悻悻的笑容。

李羡收回弹指，嘴角咧出一个凶恶的笑容，眼神里闪烁着寒光，盯着李昭凶神恶煞地说道

“连少爷的玩笑也敢开了……”

就连元宝这时也从李昭的衣领内蹿了出来，站在肩膀上伸出小爪子指着李昭叽叽喳喳起来，好似在说怎么可以开这样的玩笑！

李昭瞪了一眼元宝，仿佛在说“叛徒，别忘了是谁把你养得这么金金胖胖的。”

元宝却是一阵挤眉弄眼“你不看看这个家到底是谁做主，