几日后

今日是岑希诗上药的最后一天了。

在落玉的疗伤以及细心照料岑清希诗脚上的的伤已经好的差不多了。

“好在今日是最后一日了”

这些天岑希诗被落玉照顾的浑身不自在不是不好，而是太好了 什么事情都不让她做，也不让她走动，就差没给她喂饭了好在落玉“宠”着她，她可以看看卷轴什么的。要不然，她就真的要无聊死了虽然是在床榻上看的，e不过也无所谓，能学习就行。

经过一段时间的的苦心钻研,岑希诗终于记熟了所有的文字，她觉得自己现在不只是看卷轴上的文字，她觉得自己还可以进行下一步了。

岑希诗（内心）“是时候让师尊教我一些新的东西了。”

“在想什么?”正想着落玉就回来了。

“师尊你回来了，师尊快过来坐，徒儿有话要跟您说。”

“何事？”落玉走到床榻前坐下，轻声问道。

“那个师尊，那个我那些卷轴上的内容徒儿都已经完全记住了，徒儿想学新的了，师尊什么时候教徒儿一些新东西?”

“你想学？”

“嗯！”岑希诗点头。

“我可以的!”

岑希诗（内心）“师尊你看看我，我可以，我真的可以！！！”

“师尊徒儿真的可以！徒儿也想快一点儿学会，这样就不用前些天那般”

担心落玉会不答应岑希诗又开启了“楚楚可怜”的“卖惨”模式。

“好，既然希诗想学，你为师就传一些灵力给你。”

岑希诗一听说落玉要传灵力给她眼睛里直冒光，差一点儿就要跳起来了。传灵力给她，那可比卷轴什么的好太多了。

“希诗现在盘腿在床榻上做好，现在我就传一些灵力给你。从今日起你就可以修习法术了。”

岑希诗乖巧的照做，听话的坐在床榻之上。

“闭上眼睛，从此刻开始你要心无杂念。”

“嗯。徒儿知晓了。”

落玉施法将灵力缓缓的灌输于岑希诗的体内。

落玉收势道“元神修练的阶段为旋照、开光、融合。而后又为心动、灵寂、元婴、出窍、分神、合体。最后为渡劫、大乘。阶品分为散仙 、仙人、金仙、洞仙 （罗天上仙）、天君。按实力的称号 另外还有一些古老的修仙者又称古仙人 、始隐者 、偏神、大神、主神、天神、古神、天尊 。”每个人修炼的资质不同阶段也会不同。根据修炼的阶段，又会有不同的阶品。这都要看每个人的资质。资质不同，元神阶品各有不同。”落玉细心的跟岑希诗讲解。

“师尊，那，徒儿现在”

岑希诗此时的一个头两个大这完全超出了她的知识范畴

“盘坐、静心、聚气、凝神。丹田聚气，先聚气，再凝神。最后要吐气纳气，运气转丹田，运大小周天?，小周天有小成后再转大周天。”

“希诗现在要做的就是盘坐、静心、聚气、凝神。丹田聚气。”落玉说完，坐在了地上又开口道你跟我做一遍。“坐下来，闭上眼睛，呼吸，静静的缓慢的呼吸，如果刚开始无法集中注意力，则在呼吸进的时候，默念进，呼吸出的时候，默念出。初学要达到寂静的地步，需要稍长的时间。随着内心的净化，每次达到寂静的时间，都会缩短。”

而后下一步落玉起身自然站立，双脚与肩同宽。两手掌叠放于小腹部，左下右上，掌心向内。全身放松，自然呼吸。待静后，把整个小腹部腰带一下看成丹田区域，想象成一个空间。舌抵上腭，用鼻呼吸。做匀细长的呼吸，吸气时让气体把整个丹田区域充满，稍停几秒钟，仔细体会气充满这个空间的感觉，然后徐徐地呼气。吸气时腹部外鼓，呼气时腹部内收。如此反复的练习。岑希诗都一一的乖巧照